ダーツのテイクバックは脱力がポイント

ダーツのテイクバックは脱力がポイント

ダーツの投げ方は、

  1. テイクバック(ダーツを投げる前、腕に反動をつける動作)
  2. リリース(ダーツを離す動作)
  3. フォロースルー(投げた後の動作)

 

 

の三つの動作に分けられます。

 

 

ダーツを真っ直ぐ飛ぶようにするには、
この三つの動作を正しく行う必要があります。
今回はダーツを投げる前の予備動作、テイクバックについてです。

 

 

 

まず、
テイクバックは「無駄なく、最小限にとどめる」
というイメージで行いましょう。

 

 

ぐっと大きく引いてしまうと
スローイングの際に力が入ってしまい、リリースが安定しません。
しかし、全く引かないというのもよくないので加減が必要です。

 

最初から引いた状態で投げるというのも難しいでしょう。
この時、腕を真っ直ぐ引くように意識しましょう。
初心者の方は、内側または外側に傾けていることが多いです。

 

 

 

また、意識して速く引いたり遅く引いたりすることも力みの原因になりますから、
引くというよりも脱力して自然に倒すくらいの感覚がポイントです。

 

 

そして、
これ以上は力を入れないと倒せないという位置までテイクバックすることで、
いつも同じ動きを保ちます。

 

毎回同じ位置に引くために、「フライトがあごの位置にくるまで」などと
自分なりの目安を設けるといいでしょう。

 

 

 

力みの無いフォームで投げるためには、肘を動かさないことも重要です。
肘ごと引いてしまうと、力が入りやすく、ダーツが視界から消えるため
軌道がイメージしづらくなってしまいます。

 

 

いつも同じ位置まで引き、それが安定するという人もいますが、
基本的には肘を引かないように注意しましょう。

 

 

 

正しいテイクバックを覚えれば、
腕や肩の力を殆ど使わずに投げられるため、
力の無い方でもボードに当てることができます。

 

なかなかダーツが上達しないという方も、
もう一度自分の投げ方を見直してみてはどうでしょうか。

 

 

 

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